Σύμφωνα με τους ουρολόγους και τους σεξοπαθολόγους, μια σημαντική στιγμή για ένα ισχυρό μισό της ανθρωπότητας αρχίζει μετά από 35 χρόνια. Οι άνδρες διαταράσσουν την κατάσταση του συστήματος αναπαραγωγής, τα πιθανά προβλήματα με τη στυτική λειτουργία, την αποτελεσματικότητα. Πολλοί αναζητούν έναν αποτελεσματικό και αποτελεσματικό τρόπο για την αύξηση της σεξουαλικής ενέργειας. Ένας από αυτούς είναι η πρόσληψη βιταμινών για τους άνδρες να βελτιώσουν τη δύναμη.
Μαγική δύναμη
Σύμφωνα με τους Sexologists, ένας μεγάλος και ηγετικός ρόλος στην αρσενική δύναμη παίζει υψηλή διατροφή. Εάν οργανώνεται σωστά, περιέχει όλες τις απαραίτητες ουσίες και συστατικά, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών, αύξηση της σεξουαλικής ενέργειας.
Εάν προσθέσετε τα ακόλουθα προϊόντα διατροφής στο καθημερινό μενού, μπορείτε να κάνετε χωρίς ιατρική παρέμβαση. Ένας άντρας πρέπει να χρησιμοποιήσει:
- Ψάρι. Συνιστάται να τρώτε τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα σε μαγειρεμένη ή ψημένη μορφή. Η ενίσχυση της σεξουαλικής δραστηριότητας επηρεάζεται από τον φωσφόρο, το ιώδιο και τις βιταμίνες της ομάδας Β. Για την αύξηση της ισχύος. Αξίζει να καταναλωθεί όχι μόνο τα ψάρια, αλλά και άλλα θαλασσινά, όπως καλαμάρια, στρείδια, μύδια. Οι φορτωτές παίρνουν τη δεύτερη θέση μεταξύ των προϊόντων για τη βελτίωση της ισχύος στους άνδρες. Αυτά τα θαλασσινά περιέχονται σε μεγάλη ποσότητα ψευδαργύρου, αμινοξέα που απαιτούνται για την ενεργό παραγωγή τεστοστερόνης. Υπάρχει επίσης μια ουσία ντοπαμίνης για στρείδια, η οποία βοηθά στην αύξηση της λίμπιντο.
- Κρέας. Αυτό δεν είναι μόνο ένα ισχυρό αφροδισιακό, αλλά και ένα υγιές προϊόν που είναι πλούσιο σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Είναι καλύτερο να συμπεριλάβετε το αρνί, το άλογο και το βόειο κρέας στο μενού. Η κόκκινη μορφή του κρέατος πρέπει να έχει την προτίμηση.
- Καρύδια. Περιέχουν τα απαραίτητα ιχνοστοιχεία και βιταμίνες για την αύξηση της ισχύος. Συνεπώς, συνιστάται να τα συμπεριλάβετε στο μενού καθημερινά. Σήμερα είναι ένα μείγμα αποξηραμένων βερίκοκα, μέλι, καρυδιά, μοσχοκάρυδο και καρύδι κέδρου είναι δημοφιλές. Περιέχουν βιταμίνες Β, Ε, ψευδάργυρο και μαγνήσιο που συμβάλλουν στην αύξηση της σεξουαλικής ενέργειας και της δύναμης.
Εκτός από τη χρήση των περιγραφόμενων προϊόντων, είναι σημαντικό να τηρήσετε τους κανόνες μιας υγιεινής διατροφής. Μην αφήνετε υπερβολικό φαγητό, πείνα. Στην ιδανική περίπτωση, πρέπει να φάτε 4-5 φορές την ημέρα με διάλειμμα 2 ωρών.
Κορυφαία 5 βιταμίνες
Η σύγχρονη φαρμακολογία προσφέρει μια μεγάλη ποικιλία από σύμπλοκα βιταμινών για τους άνδρες, αλλά είναι αρκετά ακριβά και δεν μπορούν όλοι να το αντέξουν οικονομικά. Για να μειώσετε το κόστος της θεραπείας, μπορείτε να αγοράσετε ξεχωριστά τις απαραίτητες βιταμίνες. Τέτοια φάρμακα περιλαμβάνουν:
- Οι βιταμίνες για την κατασκευή της ομάδας Β. Φορούν σκληρά και φυσικά ισχυρά, συμβάλλουν στην ταχεία υποβάθμιση των πρωτεϊνών. Το κύριο πλεονέκτημά της είναι ο αγώνας με επιπλέον κιλά που είναι εγγενείς σε κάθε τρίτο άνθρωπο άνω των 40 ετών. Όλα τα σύμπλοκα βιταμινών για την αύξηση της ισχύος σε άνδρες που χαρακτηρίζονται από θετικές αξιολογήσεις έχουν τις βιταμίνες των βιταμινών της ομάδας Β βιταμινών που δεν αγοράζονται σε φαρμακείο.
- Πρακτικά όλες οι βιταμίνες για τη βελτίωση της ισχύος περιέχουν βιταμίνη F στη σύνθεση. Πρόκειται για ένα ενεργό συστατικό που βοηθά στην παραγωγή αρσενικών ορμονών, συνθέτουν τα επίπεδα χοληστερόλης και ανανεώνουν τα γεννητικά κύτταρα. Η βιταμίνη F παρέχει την υγεία ολόκληρου του αναπαραγωγικού συστήματος.
- Βιταμίνη Ε. Ρυθμίζει όλες τις διαδικασίες στο αναπαραγωγικό σύστημα και είναι υπεύθυνο για την υγεία των ανδρών και των γυναικών:
- ομαλοποιεί τη διαδικασία αποκατάστασης και ενημέρωσης του εξωτερικού κελύφους των σωληνίσκων στους όρχεις.
- αυξάνει την ανοσία.
- συμβάλλει στην ανάπτυξη αρσενικών ορμονών.
- Οι Earthrests επηρεάζουν πλεονεκτικά τις στύσεις.
- αυξάνει τον μυϊκό τόνο.
- αποκαθιστά τα αιμοφόρα αγγεία.
- βελτιώνει τη ροή του αίματος που εμποδίζει τη στασιμότητα στην πισίνα.
- Καθαρίστε το σώμα των τοξινών και των τοξινών.
- Το ασκορβικό οξύ που υποτιμά πολλούς μπορεί να αποτρέψει τον προστάτη -προστάτη. Βοηθά στην καταπολέμηση των καταθλιπτικών συνθηκών, στη βελτίωση της σωματικής δραστηριότητας και στην αύξηση της ανοσίας. Στα εσπεριδοειδή, ιδίως το γκρέιπφρουτ και το λεμόνι, το τριαντάφυλλο και το βουλγαρικό πιπέρι.
- Η βιταμίνη D, η αύξηση της αποτελεσματικότητας, είναι διαθέσιμη σε μεγάλες ποσότητες στο ιχθυέλαιο. Οι κάψουλες αυτής της ουσίας μπορούν να αγοραστούν σε οποιοδήποτε φαρμακείο, δεν είναι ακριβές, αλλά έχουν πολλές θετικές ιδιότητες για τους άνδρες. Επιπλέον, αυτή είναι μια εξαιρετική ενέργεια. Οι μελέτες έχουν δείξει ότι μια ομάδα θεμάτων από άνδρες που έχουν καταναλώσει ιχθυέλαιο για 3 μήνες πέρασαν φυσικές δοκιμές ως δεύτερη ομάδα χωρίς βιταμίνη Δ. Περιλαμβάνεται σε γάλα, τυρί, ξηροί καρποί, αυγά και ξινή κρέμα.
Φαρμακολογικά σύμπλοκα
Εάν δεν είναι δυνατόν να αγοράσετε ξεχωριστές ομάδες βιταμινών στο φαρμακείο ή να μην πιστεύετε στην επίδρασή τους, μπορείτε να αγοράσετε ειδικά συγκροτήματα που έχουν αναπτυχθεί ειδικά για τους άνδρες. Παρά την προφανή απλότητα, τα σύμπλοκα βιταμινών μπορεί να είναι επικίνδυνα. Λόγω υπερβολικής δόσης, είναι δυνατές οι δυσάρεστες επιπλοκές στην υγεία μέχρι τους καλοήθεις σχηματισμούς. Ως εκ τούτου, πριν από τη χρήση ορισμένων συμπλοκών βιταμινών, οι γιατροί συνιστούν να υποβάλλονται σε επιθεώρηση και να διεξάγουν τις απαραίτητες δοκιμές.