Τα προβλήματα ισχύος είναι ένα από τα πιο επώδυνα ζητήματα για κάθε άνδρα. Η σεξουαλική υγεία επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες όπως το άγχος, ο τρόπος ζωής και η έντονη σωματική καταπόνηση. Με τη βοήθεια ορισμένων προϊόντων, η αποτελεσματικότητα των οποίων έχει αποδειχθεί από πολυετή εμπειρία, είναι δυνατό να επηρεαστεί θετικά η ανδρική ισχύς.
Πώς η ισχύς εξαρτάται από τη διατροφή
Οι βιταμίνες και τα μέταλλα που αποτελούν μέρος των τροφίμων επηρεάζουν αρνητικά την υγεία όλων. Επομένως, υπάρχει μια άμεση εξάρτηση της ανδρικής δύναμης από την ποσότητα και την ποιότητα των τροφίμων που καταναλώνονται.
Προϊόντα χρήσιμα για την ανδρική ισχύ πρέπει να περιέχουν:
- βιταμίνες των ομάδων Β, Α, Ε και ασκορβικό οξύ.
- Μέταλλα, ιδιαίτερα ψευδάργυρος και σελήνιο.
Αυτές οι ουσίες έχουν άμεσο αντίκτυπο στην ποιότητα και την ποσότητα του σπέρματος, τη σύνθεση των απαραίτητων ορμονών και τη λειτουργία του ουρογεννητικού συστήματος. Επιπλέον, αναπτύσσουν ένα γενικό δυναμωτικό αποτέλεσμα, ενισχύουν τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος, τονώνουν την κυκλοφορία του αίματος και αποτρέπουν την πρόωρη γήρανση του δέρματος. Όλες αυτές οι ιδιότητες που έχουν τα προϊόντα για την ανδρική ισχύ, έχουν θετική επίδραση στη διάρκεια της στύσης, αυξάνουν τη σεξουαλική επιθυμία και παρατείνουν τη διάρκεια της σεξουαλικής ζωής.
Πολλοί, θέλοντας να αναπληρώσουν την έλλειψη πολύτιμων ουσιών, παίρνουν σύμπλοκα βιταμινών. Ωστόσο, τα συνθετικά πρόσθετα λειτουργούν χειρότερα από τις φυσικές ενώσεις.
Τα προϊόντα που εξυπηρετούν τη δραστικότητα παρέχουν στους άνδρες αρκετή ενέργεια. Ως εκ τούτου, τα περισσότερα από αυτά έχουν υψηλή ενεργειακή αξία.
Εξίσου σημαντικό είναι και το είδος της διατροφής. Το φαγητό πρέπει να καταναλώνεται κλασματικά - σε μικρές μερίδες, 4-5 φορές την ημέρα. Η άφθονη τροφή εμποδίζει την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών, έτσι τα περισσότερα από αυτά φεύγουν από το σώμα φυσικά.
Τα προϊόντα δεν θα σας σώσουν από την ανικανότητα. Χρειάζεται ιατρική περίθαλψη. Όμως η σωστή διατροφή είναι καλή πρόληψη και καθυστερεί την έναρξή της. Παρέχουν επίσης σημαντική βοήθεια στη σύνθετη θεραπεία αυτής της ασθένειας.
Ποια τροφή μπορεί να βλάψει την ανδρική δύναμη;
Προϊόντα που βλάπτουν την ισχύ, επηρεάζουν τη σεξουαλική δύναμη, την ποσότητα και την ποιότητα του σπέρματος, μειώνουν την παραγωγή τεστοστερόνης. Η παρουσία τους στη διατροφή πρέπει να αποφεύγεται ή να περιορίζεται στο ελάχιστο.
Τα προϊόντα που βλάπτουν τη δραστικότητα περιλαμβάνουν:
- γλυκά αρτοσκευάσματα?
- Προϊόντα που περιέχουν μεγάλες ποσότητες χοληστερόλης.
- Γρήγορο φαγητό;
- Αλκοόλ;
- διάφορα καπνιστά κρέατα?
- γλυκό ανθρακούχο νερό?
- έλαια λιναρόσπορου, σόγιας και καλαμποκιού.
- Ροφήματα με υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη.
Επιπλέον, ένας τέτοιος εθισμός όπως το κάπνισμα μπορεί να οδηγήσει σε ανικανότητα. Επομένως, εκείνοι οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου φύλου που θέλουν να διατηρήσουν την ανδρική δύναμη για πολλά χρόνια θα πρέπει να παρακολουθούν προσεκτικά όχι μόνο τη διατροφή, αλλά και τον τρόπο ζωής.
Προϊόντα που ενισχύουν την ισχύ
Τα προϊόντα που χρειάζονται οι άνδρες για την ισχύ χαρακτηρίζονται από μεγάλη ποσότητα βιταμινών και μετάλλων. Επιτρέπεται να τρώγονται τόσο χωριστά όσο και ως μέρος άλλων πιάτων. Πολλά από αυτά έχουν κόστος προϋπολογισμού, αυξάνοντας την προσβασιμότητα για όλα τα κοινωνικά στρώματα.
Λίστα με τα πιο χρήσιμα προϊόντα για την ισχύ
Στομάχι καμήλας (abomasum). Η επίδραση αυτού του προϊόντος είναι παρόμοια με το Viagra, αλλά δεν είναι εύκολο να το βρείτε στην αγορά. Οι άνθρωποι το χρησιμοποιούν για να βελτιώσουν την υγεία των ανδρών εδώ και χιλιάδες χρόνια. Μπορεί να αυξήσει σημαντικά τη διάρκεια της σεξουαλικής ζωής. Για να ενισχυθεί η στύση, θα πρέπει να λαμβάνεται αμέσως πριν ξεκινήσει η οικειότητα. Αρκεί να φας μόνο 3 γραμμάρια και το αποτέλεσμα δεν θα σε κρατήσει σε αναμονή. Μπορείτε να ετοιμάσετε ένα ειδικό βάμμα - ρίξτε 100 γραμμάρια πυτιάς σε 0, 5 λίτρο βότκα και αφήστε το για 14 ημέρες.
στρείδιαΘεωρούνται φυσικά αφροδισιακά. Λόγω της υψηλής συγκέντρωσης ψευδάργυρου και των απαραίτητων αμινοξέων, διεγείρουν τη σύνθεση τεστοστερόνης και σπερματικού υγρού. Για πιο δυνατό αποτέλεσμα, μερικές φορές τρώγονται ωμά αφού περιχυθούν με χυμό λεμονιού.
Αλλά δεν μπορούν να γίνουν κατάχρηση. Περιέχουν μεγάλες ποσότητες υδραργύρου. Επίσης, τα άψητα τρόφιμα μπορεί να μολυνθούν με βακτήρια. Εάν ένα άτομο έχει ηπατική νόσο ή βλάβη του δέρματος, ο κίνδυνος αυξάνεται ακόμη περισσότερο. Ένας εναλλακτικός και απόλυτα ασφαλής τρόπος είναι το μπάνιο με αυτά τα μαλάκια.
Ορισμένα είδη θαλάσσιων ψαριών. Το καλκάνι είναι πλούσιο σε πολύτιμα συστατικά και έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, η οποία είναι εύκολα εύπεπτη. Για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα, επιτρέπεται το μαγείρεμα με οποιονδήποτε τρόπο, εκτός από το τηγάνισμα. Λόγω της μεγάλης ποσότητας λιπαρών οξέων, το σκουμπρί αυξάνει τη συγκέντρωση της τεστοστερόνης στο αίμα. Ο φώσφορος είναι υπεύθυνος για την ποιότητα και την παραγωγή του σπέρματος και το ιώδιο αυξάνει τη σεξουαλική επιθυμία.
Γογγύλι. Αυτό το λαχανικό είναι μια αποθήκη στοιχείων απαραίτητα για την υγεία των ανδρών. Μπορεί να καταναλωθεί βραστό, ή μπορείτε να ετοιμάσετε θεραπευτικά μείγματα από αυτό. Για να το κάνετε αυτό, συνδυάστε τα ψιλοτριμμένα γογγύλια με τα καρότα σε αναλογία 1 προς 1 και προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι. Συνιστάται η χρήση αυτής της σύνθεσης τρεις φορές την ημέρα για 1/3 φλιτζάνι. Υπάρχουν όμως και αντενδείξεις για τη συμπερίληψη αυτού του λαχανικού στο μενού - φλεγμονή του εντέρου, ηπατίτιδα, χολοκυστίτιδα και διαταραχές του κεντρικού νευρικού συστήματος.
Η συστηματική διατροφή έχει θετική επίδραση στην ισχύ. Διαποτίζουν το σώμα με βιταμίνες και μέταλλα απαραίτητα για την ανδρική δύναμη. Το αμινοξύ αργινίνη ενισχύει τη στύση.
Μπορείτε να συμπεριλάβετε μια ποικιλία ποικιλιών στη διατροφή σας. Κάθε ένα από αυτά έχει μοναδικές αλλά εξίσου χρήσιμες ιδιότητες. Ένα μείγμα ξηρών καρπών με μέλι είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό.
Είναι σε θέση να αυξήσουν τη συχνότητα και τη φωτεινότητα των οργασμών. Αλλά για να βελτιωθεί η δραστικότητα, θα πρέπει να καταναλώνονται μόνο σε ακατέργαστη μορφή. Επιτρεπόμενη τιμή - 4 τεμ. ανά ημέρα. Συχνά προστίθενται ως συστατικό σε θεραπευτικά μείγματα. Εάν οι άνθρωποι έχουν προβλήματα με το συκώτι, τα νεφρά ή την κακώς εύπεπτη πρωτεΐνη, η κατανάλωση αυτού του προϊόντος θα πρέπει να αποφεύγεται.
Σάρκα. Μπορεί να αυξήσει σημαντικά τη σεξουαλική επιθυμία και να βελτιώσει τη σύνθεση της θυροξίνης, μιας ορμόνης που είναι υπεύθυνη για τη μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων. Οι ειδικοί συνιστούν τη συμπερίληψή του στη διατροφή κατά τη θεραπεία της ανικανότητας.
Το κόκκινο κρέας ποικιλιών με χαμηλά λιπαρά επιτυγχάνει το καλύτερο αποτέλεσμα. Η καλύτερη μέθοδος μαγειρέματος είναι ο ατμός ή το βράσιμο. Αλλά όταν χρησιμοποιείται σε υπερβολική ποσότητα, έχει το αντίθετο αποτέλεσμα.
Για να εδραιώσετε το αποτέλεσμα, πρέπει να τηρείτε τις γενικές αρχές της σωστής διατροφής - να συμπεριλάβετε περισσότερα στη διατροφή, να αποκλείσετε το πρόχειρο φαγητό, να πίνετε αρκετά υγρά και να διατηρήσετε τη σωματική δραστηριότητα. Τότε μπορείτε να βασιστείτε στις δεξιότητές σας σε οποιαδήποτε κατάσταση.